psychologische beratung


Photo by Kendall Lane on Unsplash
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Im Duden wird Beratung als "Erteilung eines Rates oder von Ratschlägen" resp. als eine "Besprechung, Unterredung" definiert. Doch ist die psychologische Beratung eher eine "soziale Unterstützung", ein "Coaching" für psychisch gesunde Personen, die eine Herausforderung zu meistern haben oder gerne einen Schritt weiter kommen möchten.  Das übergeordnete Ziel ist es, eine Verbesserung der subjektiven Zufriedenheit und der Lebensqualität herbeizuführen. Dafür stehen die Kompetenzen und Ressourcen jedes Einzelnen im Mittelpunkt. 


THEMEN

  • Burnout
  • Arbeit an persönlichen Zielen 
  • Standortbestimmung
  • Entscheidungsfindung
  • Persönliche Krisen
  • Psychosoziale Krisen
  • Krankheit
  • Stress

ZIELE

  • Persönlichkeitsentwicklung
  • Selbstfindung
  • Problemlösung
  • Erhaltung seelischer Gesundheit
  • Hilfe zur Selbsthilfe
  • Lösung und Überwindung persönlicher und sozialer Konflikte
  • Klärung
  • Begleitung
  • Unterstützung
  • Anregung
  • Ermutigung
  • Entscheidungshilfe
  • Klarheitsfindung
  • Erlernen von Präventionsmassnahmen

METHODEN

  • Psychologische Hypnose
  • Perspektivenwechsel
  • Reflexion
  • Inspiration